Wie man gewürzte Eier kocht
Gewürzte Eier sind in letzter Zeit zu einem heißen Thema geworden, und viele Menschen teilen ihre Kochtipps in den sozialen Medien. Gewürzte Eier sind nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft, was sie zu einer tollen Frühstücks- oder Snackoption macht. In diesem Artikel wird die Kochmethode für gewürzte Eier im Detail vorgestellt und die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage als Referenz angehängt.
1. Kochschritte für gewürzte Eier
1.Bereiten Sie Materialien vor: Eier, Fünf-Gewürze-Pulver, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Salz, Zucker, Sternanis, Zimt, Lorbeerblätter, Wasser.
2.gekochte Eier: Die Eier in kaltes Wasser geben, 8 Minuten kochen lassen, herausnehmen und zum Abkühlen in kaltes Wasser legen, schälen und beiseite stellen.
3.Marinade vorbereiten: Eine angemessene Menge Wasser in den Topf geben, Fünf-Gewürze-Pulver, helle Sojasauce, dunkle Sojasauce, Salz, Zucker, Sternanis, Zimt und Lorbeerblätter hinzufügen, zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.
4.Geschmorte Eier: Die geschälten Eier in die Marinade geben, 20 Minuten bei schwacher Hitze kochen, die Hitze ausschalten und mehr als 2 Stunden einweichen lassen und dann essen, nachdem der Geschmack absorbiert ist.
2. Heiße Themen und heiße Inhalte im gesamten Netzwerk in den letzten 10 Tagen
| heiße Themen | Heiße Inhalte | Quelle |
|---|---|---|
| Wie man gewürzte Eier macht | Internetnutzer teilten ein exklusives Geheimrezept für Gewürzeier und lösten damit hitzige Diskussionen aus. | |
| gesunde Ernährung | Experten empfehlen, mehr proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, wobei gewürzte Eier zu einem empfohlenen Lebensmittel werden. | Zhihu |
| hausgemachte Rezepte | Gewürzte Eier gehörten zu den Top 10 der beliebtesten hausgemachten Rezepte. | Douyin |
| Von Food-Bloggern empfohlen | Viele Food-Blogger haben Videos über die Herstellung gewürzter Eier gepostet, die über eine Million Mal aufgerufen wurden. | Station B |
3. Nährwert von Gewürzeiern
Gewürzte Eier sind nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährwerte. Eier sind reich an hochwertigem Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen, während die Gewürze im Piment die Verdauung verbessern und den Appetit steigern.
| Nährwertangaben | Inhalt (pro 100g) |
|---|---|
| Protein | 13 Gramm |
| fett | 11 Gramm |
| Kohlenhydrate | 1g |
| Kalzium | 56 mg |
| Eisen | 1,2 mg |
4. Tipps zum Kochen von Gewürzeiern
1.Eierauswahl: Es wird empfohlen, frische Eier zu verwenden, die gekocht besser schmecken.
2.Konzentration der Marinade: Die Konzentration der Marinade kann je nach persönlichem Geschmack angepasst werden. Wenn Sie einen kräftigeren Geschmack mögen, können Sie mehr helle Sojasauce und dunkle Sojasauce hinzufügen.
3.Einweichzeit: Je länger die Einweichzeit, desto aromatischer werden die Eier. Es wird empfohlen, sie mindestens 2 Stunden lang einzuweichen.
4.Methode speichern: Geschmorte Eier können im Kühlschrank aufbewahrt werden und sind 3-5 Tage haltbar.
5. Fazit
Gewürzte Eier sind ein einfaches und köstliches hausgemachtes Gericht, das sich hervorragend zum Frühstück oder als Snack eignet. Ich hoffe, dass durch die Einführung in diesem Artikel jeder die Kochmethode von gewürzten Eiern leicht erlernen und den Spaß an diesem köstlichen Gericht genießen kann.
Überprüfen Sie die Details
Überprüfen Sie die Details
de
